心脏神经官能症患者必看：晨起禁忌排行榜，这些行为千万别做！
“刚睡醒就心慌得厉害，胸口闷闷的”“早上猛地坐起来，突然头晕手抖”……对于心脏神经官能症患者而言，清晨本应是开启活力一天的起点，却常因一些不经意的行为触发不适。这种看似“心脏有病”实则与植物神经功能紊乱密切相关的病症，对晨起习惯有着极高的要求。今天就为大家盘点
心脏神经官能症
告别心脏神经官能症：从认知到行动，找回平稳心状态
“明明心电图、心脏彩超都显示正常，可胸口总像压着块石头，连呼吸都带着刺痛感”“一紧张就心慌手抖，总担心下一秒会心梗”—— 这是无数心脏神经官能症患者的日常写照。这种以心血管症状为主要表现的神经官能症，虽无器质性病变，却能让患者陷入 “躯体不适→焦虑恐惧→症状加